?通讯员　周晓莉　本报记者　李益众

　　“这次免费到上海参加培训，收获的不仅仅是希望，还重拾了信心和快乐，感到这个冬天很温暖。”抗震希望学校四川省德阳市旌阳区天元小学教师杨帆，在和同事交流学习心得时说。不久前，第160期希望工程全国教师培训班在上海举行，来自四川省德阳市、广元市的88名抗震希望学校的中小学教师参加了为期10天的学习。

  身处重灾区的中小学教师震后心理阴霾依然存在，若不及时对他们进行心理调适，将影响到教学效果和他们的身心健康。

  “台湾林紫心理学院院长许见声给我们学员进行了心理辅导，作了社会再适应、抗压能力和A型性格量化评定。心理‘按摩’很管用，有效缓解了我的心理压力。我还学会了抚慰学生的方法呢。”广元市青川县关庄镇初中教师侯俊蓉说。赴上海培训前，26岁的侯俊蓉几乎每天晚上都要做恶梦，恐惧、焦虑不时爬上心头。培训后，尽管没有了教学录音机和教学磁带，全靠一张嘴，侯俊蓉上英语课依然特别开心：“累点没什么，只要孩子们学得好就行。”

  参加此次培训的教师们感到这种专业培训非常及时、解渴，比较实用，通过培训感悟到了很多，舒缓了自己的心理压力，掌握了许多解决问题以及与学生沟通的方法，并使自身获得了成长。

  广元市利州区宝轮镇二小教师苟国筠对上海市特级教师、特级校长张锦堂肃然起敬：“张老不顾上课的疲倦，认真批阅了我们学员做的176份作业，写了评语，连一个标点也不放过。”

  “张校长倡导开展的生命教育真的很‘阳光’，对我们灾区教师和学生是大有裨益的，还教给我们运用这次地震灾害对学生进行生命教育的方法。”绵竹市东汽小学教师代伟说。很多教师都认为，张锦堂丰富的教育人生阅历、灵动的教育智慧以及不断创新的教育管理经验和永往直前的探索精神，让他们一生受用。

  在上海培训期间，全体学员积极参与实践活动，学跳校园集体舞，学做丝袜花。“真的很新鲜，感觉生活很‘阳光’。”在闸北八中、市西小学、海棠小学、枫泾镇小学、枫泾镇中学考察，教师们得到了很好的实践机会，感受到了浓郁的校园文化氛围和生命教育的魅力。